WELCOME TO THE WOLFISH COMMUNITY

be restless,
bewolfish

Com recuperar-se mentalment d’una lesió llarga?

La psicòloga de bewolfish, Nathalie Garcia, ens parla sobre com abordar els aspectes que influeixen en la recuperació d’una llarga lesió.

11 April, 2019 | by Nathalie Garcia

#Psicologia #AllSports


READ MORE

Consells per seguir una dieta sana durant un període llarg de temps

La nutricionista de bewolfish ens dóna 7 consells per aconseguir seguir una dieta saludable per més de dos mesos i poder aconseguir el propòsit d’any nou!

8 February, 2019 | by Paula Marcé

#Nutrició #AllSports


READ MORE


3 consells per a mantenir la motivació fins a final de temporada

La psicòloga de bewolfish et dóna 3 consells fàcilment aplicables per a recuperar la motivació quan, per diferents motius, l’hagis perdut.

16 January, 2019 | by Nathalie Garcia

#Psicologia #AllSports


READ MORE

Entrenament per la primera marató: guia completa per a principiants

Aquesta guia t’ensenyarà tot el que necessites saber sobre com preparar la teva primera marató: nutrició, plans d’entrenament, prevenció de lesions…

11 January, 2019 | by Joséphine Anselin

#Rendiment Running


READ MORE

Torrons, neules i polvorons per a esportistes d’elit

Proposem tres receptes casolanes per a gaudir de les neules, els torrons i els polvorons sense que ens passi factura a la composició corporal.

19 December, 2018 | by Paula Marcé

#Nutrició #AllSports


READ MORE