Cruzar cincuenta metros de largo y treinta de altura sobre una bici

28 Feb, 2018 | #Rendimiento

Marc Prat bici

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Q

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By Marc Prat, piloto de biketrail campeón del mundo y de España en 2008 y de Europa en 2009. Actualmente centra su pasión en superar retos sobre la bici.

Considero que en la vida, es importante superarse a un mismo, y personalmente, los nuevos retos me aportan ilusión y adrenalina. Especialmente los de trial, mi pasión. Desde pequeño tenía la desazón de subir a la barandilla de un puente con la bici y pasar por encima; dicen que si tienes un sueño, tienes que luchar para conseguirlo, ¿verdad? Yo lo hice y lo plasmé en un documental. El lugar elegido fue Besalú, un pueblo con historia y un majestuoso puente, con unos treinta metros de altura hasta el río, que todavía hizo más épico mi hito.

Es importante tener en cuenta que sin experiencia y técnica hubiera sido imposible llevar a cabo un reto de esta magnitud. Mucha gente, durante el proceso, me preguntaba si era consciente de lo que iba a hacer, y mi respuesta era siempre la misma. No puedo negar que hubo nervios y angustias, como en todas las nuevas experiencias, pero tenía que entrenar la mente. Aunque no dudé en ningún momento de mis intenciones y posibilidades, y que contaba con un buen bagaje físico, era necesario crear una visión global del reto.

Así pues, tuve la ayuda de un entrenador personal que me orientó y guió en todo el proceso. Teníamos muy claro que lo importante era aprender a controlar las situaciones de más adrenalina y mantener la calma en las situaciones extremas. Por este motivo, me recomendó practicar escalada y slackline, deportes ideales para perder el miedo a las alturas y mejorar el equilibrio. Dos habilidades también útiles para el trial de competición. Era necesario dominar la estabilidad, puesto que encima de el puente, la mínima pérdida del eje corporal podía suponer una caída. En este caso, también era interesante que me acostumbrara a esta sensación, por si cometía algún error y perdía el control. Así pues, hice puenting, el deporte más difícil de realizar por toda la carga psicológica que suponía, pero también el más emocionante y diferente.

Toda la preparación supuso unos seis meses de entrenamientos continuos y duros, buena dieta y concentración extrema, fui alternando todas las especialidades y las estructuré por igual. Los cinco sentidos tenían que estar puestos en los movimientos corporales y de la bicicleta, tenía que aprender a tener en cuenta el entorno sin llegar a ser consciente de la peligrosidad que suponía. Por eso, antes del gran día estuve practicando en barandillas que tuvieran unas medidas parecidas a las del puente e, incluso más estrechadas, para así saber resolver posibles contratiempos.

A la hora de la verdad, tenía las emociones a flor de piel y las ganas de realizar el reto eran extraordinarias. Los seis meses de preparación se convirtieron en cuatro minutos que es el tiempo que tardé en hacer los cincuenta metros de largo de la barandilla del puente. Es importante recalcar que esta acción contaba con seguridad, por si perdía el equilibrio. Una seguridad que no eliminaba la peligrosidad ni la desazón.

En estudiar el recorrido fui consciente que desde que subía al puente con la bici, hasta que llegaba a la parte del puente en forma de estrella, no podía parar. Al llegar allí podía descansar, por la posición en que quedaba la bici, pero no me podía relajar, puesto que aquel trozo era muy complejo; podía aprovechar para coger aire, pero también tenía que hacer el giro y es en ese momento donde noté la fatiga. En una situación de estas características es muy importante conocerse a un mismo y saber que el cuerpo se cansa porque la cabeza vence. Perdí por milésimas de segundo la concentración, pero recordé que la fatiga es mental, así que si no piensas en ella, no existe.

Este reto está muy y muy preparado, tanto física como mentalmente, todo lo que hay detrás es lo que me ayudó a llevarlo a cabo. Gracias a esta experiencia me he dado cuenta que sin duda prefiero ir consiguiendo hitos y no dedicarme a las competiciones. La sensación de satisfacción y superación es tan completa que compensa todo el esfuerzo. Yo disfruto de todo el proceso y me enriquezco con él, nunca dejo de aprender y mejorar. Así pues, creo que la preparación mental es muy diferente si estás en activo, puesto que en este caso, quieres ganar a los demás, en cambio, en un reto, tienes el objetivo de superarte a ti mismo, y esto me fascina.

Después de ganar títulos de trial a nivel español, europeo y también el mundial, sigo queriendo más, pero no en competiciones, sino que ahora sólo quiero plantearme nuevos retos, entrenarme y conseguirlos.

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