EL CENTRE

T’oferim tots els serveis per a millorar el teu rendiment i reduir el risc de lesió perquè puguis superar-te dia a dia.

EL CENTRE

T’oferim tots els serveis per a millorar el teu rendiment i reduir el risc de lesió perquè puguis superar-te dia a dia. 

ESPAI ÚNIC DE 450m2 A GIRONA

Les nostres instal·lacions

Comptem amb una zona amb canasta de bàsquet i parquet oficial de la FIBA, una altra zona amb una porteria de futbol i gespa artificial oficial de la FIFA, una zona d’esprints, un espai amb maquinària d’última tecnologia, una sala de fisioteràpia i un rocòdrom.

Les zones d’entrenament estan equipades amb tecnologia isoinercial, pes lliure i material per al desenvolupament d’entrenament neuromuscular i funcional per a poder portar a terme els plans d’entrenament i de readaptació individualitzats. A més, comptem amb tecnologia avançada per a poder realitzar valoracions.

PLANS INDIVIDUALITZATS

Preparació física

Establim objectius i desenvolupem plans adaptats a tu i a les teves necessitats. Analitzem les teves característiques individuals i del teu esport. Ens centrem en el desenvolupament de la força, el control neuromuscular i les habilitats necessàries per a la millora individual. Realitzem sessions individualitzades, supervisades i grupals.

A més, Bewolfish és el Centre d’Entrenament Oficial de l’Acadèmia del Girona FC i col·labora amb l’Uni Girona.

ENFOCAMENT HOLÍSTIC

Readaptació de lesions

Analitzem el diagnòstic, realitzem l’anàlisi de la teva lesió així com les teves característiques individuals. Treballem en equip entre metges, fisioterapeutes i readaptadors, conjuntament amb tu per a establir el pla adequat per a la readaptació, cuidant cada fase de curació biològica, rehabilitació i readaptació.

Les sessions de readaptació combinen les estratègies de fisioteràpia així com la preparació física per a poder cuidar-te en tot el procés. A més, comptem amb el suport de la nutrició i la psicologia esportiva.

 

RECUPERACIÓ DE LESIONS

Fisioteràpia

Oferim el servei de fisioteràpia per a millorar el benestar i tractar diferents malalties i lesions.

Realitzem tractaments de teràpia manual, teràpies invasives, punció seca, diatèrmia (tecarterapia), fibròlisis i estratègies de regeneració, pressoteràpia, vibracions mecàniques i crioteràpia amb banyera de fred, tant per a la millora i benestar en malalties així com en processos de readaptació de lesions esportives.

 

 MILLORA DEL RENDIMENT

Psicologia esportiva

Treballem les tècniques i eines necessàries perquè aconsegueixis controlar els aspectes que influeixen en el teu rendiment i així poder aconseguir els objectius marcats.

Treballem aspectes com les rutines, la visualització o el diàleg intern per a la gestió de les situacions esportives, optimitzant així el teu estat emocional i la teva atenció, concentració i presa de decisions.

 

SALUT I MILLORA DEL RENDIMENT

Nutrició esportiva

Realitzem valoracions antropomètriques per a obtenir els valors de la teva composició corporal. Amb aquesta informació elaborem un pla nutricional personalitzat, adaptat als teus requisits energètics, estil de vida, entrenaments i als objectius plantejats (incrementar massa muscular, reduir índex de greix corporal…).

A més, realitzem sessions de seguiment per a revisar i ajustar la pauta nutricional quan sigui necessari.

 

Clubs amb els quals col·laborem: