Entrenament per la primera marató: guia completa per a principiants
Aquesta guia t’ensenyarà tot el que necessites saber sobre com preparar la teva primera marató: nutrició, plans d’entrenament, prevenció de lesions…
Emelie Forsberg: “Posa’t a prova sigui quin sigui el teu nivell”
Entrevistem a Emelie Forsberg, trail runner i esquiadora sueca que compta amb el rècord de Kungsleden Trail FKT, sobre com portar el nostre rendiment de running al següent nivell.
Las carreras de montaña desde la óptica del fotógrafo
Un día tras la cámara de Guillem Casanova en la Glencoe Skyline de Escocia para aprender a fotografiar a los mejores trail runners.