Nuevo centro de entrenamiento y readaptación en Girona
Nuevo centro de entrenamiento deportivo y readaptación en Girona. 450m2 con zona de entrenamiento polivalente, canasta de baloncesto, césped artificial, simulador de automovilismo y mucho más.
Intense Full Body por el Olímpico Xinso
Al volver de las vacaciones toca sudar todo lo que hemos comido y despertar nuestro cuerpo de tanto relax. Rubén López, olímpico en Londres, nos presenta un tutorial de Intense Full Body.
Preparar mi primer maratón: Guía completa para principiantes
Esta guía te enseñará todo el que necesitas saber sobre como preparar tu primer maratón: nutrición, planes de entrenamiento, prevención de lesiones…
Entrenamientos de baloncesto con especificidad, el método de la Universidad de Arkansas
El Director de rendimiento del equipo de baloncesto de la Universidad de Arkansas, Adam Petway, nos explica cómo entrenar con altos niveles de especificidad.