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¿Cómo recuperarse mentalmente de una lesión larga?

La psicóloga de bewolfish, Nathalie Garcia, nos habla sobre cómo abordar los aspectos que influyen en la recuperación después de una larga lesión.

11 abril, 2019 | by Nathalie Garcia

#Psicología #AllSports


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Consejos para seguir una dieta sana durante un período largo de tiempo

¡La nutricionista de bewolfish nos da 7 consejos para lograr una dieta saludable por más de dos meses y poder lograr el propósito de año nuevo!

8 febrero, 2019 | by Paula Marcé

#Nutrición #AllSports


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3 consejos para mantener la motivación hasta final de temporada

La psicóloga de bewolfish te da 3 consejos fácilmente aplicables para recuperar la motivación cuando, por diferentes motivos, la hayas perdido.

16 enero, 2019 | by Nathalie Garcia

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Preparar mi primer maratón: Guía completa para principiantes

Esta guía te enseñará todo el que necesitas saber sobre como preparar tu primer maratón: nutrición, planes de entrenamiento, prevención de lesiones…

11 enero, 2019 | by Joséphine Anselin

#Rendimiento Running


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Turrones, barquillos y polvorones para deportistas

Proponemos tres recetas caseras para disfrutar de los barquillos, los turrones y los polvorones sin que nos pase factura a la composición corporal.

19 diciembre, 2018 | by Paula Marcé

#Nutrición #AllSports


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